keep the balance

Immer die richtige
Balance finden.

Erholung ist eine Form von Entspannung.

Reihungen für mehr Erholung und Entspannung

Reihung zur Gesunderhaltung

Komm zur Ruhe

Die Reihung beinhaltet 8 Termine á 60 min und kostet 129,- EUR pro Person.

Inbegriffen sind gesundheitsorientierte Bewegungsformen, Entspannungstechniken mit Elementen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung, Kurzentspannung, Atem- und Energieübungen, Mediationen, Phantasiereisen, Kreatives Arbeiten, Mentaltraining, Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge- und pflege, Yoga, Rückenschule, Outdoor-Aktivitäten und Ernährungshinweise. Außerdem erhalten Sie diverses Material zum Üben und zur Selbstkontrolle bzw. Hintergrund-Informationen.

Bitte tragen Sie lockere Kleidung und bringen Sie bei kühleren Temperaturen eine Decke mit.